Статья рассказывает о причинах возникновения венозного застоя в голове и его проявлениях, а также предлагает несложные упражнения для улучшения функционирования системы равновесия. В статье описываются три упражнения: поклоны, вращение вокруг оси и вечерняя прогулка перед сном. Автор также приглашает задавать вопросы в комментариях.