Здравствуйте, дорогие друзья.🤗
Сегодня поговорим с вами, что такое «Феморопателлярный артроз ("Колено бегуна")».
🔺Это состояние, при котором возрастает трение надколенника о бедренную кость при движении в коленном суставе.
◼️Причины
🔹травмы спины различного врожденные аномалии строения коленей и особенности развития хряща;
🔹поворот стоп внутрь во время бега, танцев или прыжков;
🔹резкое и сильное выпрямление колена
🔹избыточный вес;
🔹повышенный тонус мышц задней поверхности бедра;
🔹плохая растяжимость ахиллового сухожилия;
🔹стоячая работа или деятельность, связанная с подъемом больших грузов;
🔹хроническое обезвоживание;
🔹повреждение наколенника при падениях или ушибах.
◼️Симптомы:
🔹 Феморопателлярный артроз в 87% случаев развивается бессимптомно и начинается с потери эластичности хрящами, которые покрывают суставообразующие поверхности костей.
🔹 боль при длительном сидении с согнутыми ногами, которая ослабевает, если выпрямить ногу;
🔹неприятные ощущения концентрируются на передней поверхности колена;
🔹резкий дискомфорт в суставе при подъеме по лестнице;
🔹скованность по латеральным поверхностям коленной чашечки.
◼️Лечение:
🔹отказаться от тренировок, пить не меньше 1,5—2-х литров чистой воды.
🔹 обезболивающие препараты и противовоспалительные нестероидные средства.
🔹 Хирургическое лечение
🔶Друзья, ко мне можно обратиться с проблемами опорно двигательного аппарата, позвоночника.
🔸Под постом вы можете задать мне различные вопросы.
